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时间:2025-05-28 03:15:54 作者:落实1200万就业目标!“健全就业公共服务体系”解读→ 浏览量:97908

  在大雪节气,养阴、防上火很重要,可多吃梨水、萝卜、大白菜等。同时,要注意暖寒从脚下生,每晚用8-40度温水泡脚20-30分钟,并搓揉耳朵防寒。尽量做到早睡晚起,晚上9-10点睡,早上6-7点起,藏好阳气和精气,做好“冬藏”。(张静 张宝予)

责任编辑:【王庆凯】

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